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YoFi – Dein Yoga, Fitness & mehr

Du hast Lust, dich mal so richtig zu verbiegen, möchtest deinen Körper stählen, fitter werden und eventuelle überflüssige Pfunde purzeln lassen? Vielleicht hast du auch einfach nur Spaß an der Bewegung? Ganz egal, aus welchem Grund du neue sportliche Anreize suchst – bei YoFi bist du genau richtig!

Das Gesicht hinter YoFi bin ich – Birgit Hafner. Als selbstständige Yoga- und Fitnesstrainerin bringe ich dich und deinen Körper in Bewegung. Mit der Ausrede Nummer 1 – Ich habe keine Zeit – kommt man bei mir nicht weit. Sportmuffel aufgepasst: Für YoFi musst du keinen Schritt auf die Straße setzen – dein Fitnessprogramm kommt direkt zu dir nach Hause!

Neulinge & alte Hasen erleben bei mir:

  • Yoga
  • Fitness (so wie es für Dich passt)

Neulinge & alte Hasen erleben mit mir:

Yoga

„Dein Körper kann alles schaffen. Es ist dein Geist, den Du überzeugen musst“
– gofeminin

Fitness (so wie es für Dich passt)

„Du kennst deine Grenzen erst, wenn du über sie hinausgewachsen bist“
– gofeminin

Fit per Hausbesuch – jetzt mit YoFi in Jüchen & Umgebung sportlich durchstarten!

Tel.: 0174 – 700 60 80

Sport, Spaß & Entspannung

Bewegung ist gesund – das weiß jeder. Doch wer sich wirklich rundum wohlfühlen möchte, der sollte dabei auch Spaß haben. Hör auf deinen Körper und auf deine Bedürfnisse, denn die falsche Sportart führt schnell zu Frustration. Die einen gehen völlig in ruhigen und bewussten Bewegungen auf, die anderen dagegen möchten sich leidenschaftlich auspowern. Lasse nichts unversucht – gemeinsam finden wir die passende Aktivität für dich!

Meine Trainingsprogramme richten sich an:

  • Jung & Alt
  • Einsteiger & Fortgeschrittene
  • Einzelpersonen & Gruppen

Wenn du mal wieder ein wenig Motivation für Dein tägliches Sportprogramm brauchst, kann ich Dir eventuell dabei helfen.

Runter von der Couch und raus aus dem Bürostuhl – ich freue mich auf deinen Anruf!

Tel.: 0174 – 700 60 80

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